ダイエット成功road

これは、女性の痩せる一定周期に合わせて、ご飯や糖分を食べずに、そのかわり、野菜とかたんぱく質を取るダイエットです。例えば、生理の１日目に、主食を取らないで、おかずだけ食べる、といった感じのダイエットです。ですが、もともと女性は、体に水分を貯蓄するというか、体がむくむという周期があります。その貯蓄した水分が出ると、体重が減ったりするのは、ダイエットに関わらずあります。このダイエットが効果的という人もいますが、いつダイエットしようが、間違いなく食べないと痩せますが、体重はむくみが取れると減るものです。だから、どこまでが水分が出ただけなのか、どこまでがダイエットで痩せたのか、分かりにくいとも言えます。本当のところ痩せ日ダイエットで痩せたという人もいますが、本当はどうなんでしょう？