ダイエット成功road

言葉は力を持っています。ダイエット成功のために、積極的でポジティブ(前向き)な言葉を使うようにしましょう。何度も口に出すことは、何度も耳にすることになります。なので、ダイエットの成功を想像できるような言葉を口にしましょう。たとえ、朝、鏡を見るとき、昨日よりもむくんで見えたり、太って見えたりするときでも、明るく前向きな言葉で自分を褒めてみましょう！ちょっと可愛くなってきたわ。なんか痩せてきた気がするわ、私って、ダイエット頑張っててホントに凄い、偉いわ。など、鏡のなかの自分にそう語りかけてみましょう。たとえ、ダイエットを始めたからといって、一日で痩せたりしないのは当たり前の話です。だからこそ、現実的にというよりは、自分の未来の姿を鏡のなかに見つけてください。たまに、本当に痩せたなと思うときは、思い切り自分を褒めて、褒めて、褒めまくってください。やはり、声に出して言う事が大事です。私ってほんとにすらっとしている。私って綺麗だわ。健康になって、人一倍幸福そうだわ。何度も言い続ける言葉は確実に実現します。また、確実にやってはいけないのは、ダイエット失敗を想像したりしませんように！