ダイエット成功road

日本では上半身は大きくないが、下半身デブというか、お尻や太ももが大きな人も結構います。こういう体型はペアシェイプ（洋梨型の体型）と呼ばれて、意外と健康体です。同じ体重であっても、アップルシェイプ（リンゴ型の体型）と比べると、内臓にそれほど、脂肪がたまっていないことが多いのです。下半身が痩せっている割に上半身が太っている上半身デブタイプの人は、ウエストなども太く、そこまで肥満になっていなくても脂肪が内臓に沢山ついていたりします。アップルシェイプ(りんご型の体型)の人が太りすぎる場合は健康に害があることが多いので、長生きするためにも、ダイエットをして痩せることは大切です。また、アップルシェイプの人の利点は、痩せると体のバランスが良くなるところです。痩せても上半身だけが痩せる場合も多いのが、ペアシェイプの人ですが、体型を和田式ダイエットなどで整えると、比較的、体のバランスが取れるでしょう。